Япония. Боевое искусство Дзюдо. Часть вторая.
В предыдущей статье мы узнали, как появилось искусство дзюдо, как его удалось сохранить и передать будущим поколениям, и какие основные принципы заложил в дзюдо его создатель Кано Дзигоро. Теперь пришла пора рассказать об основных направлениях, техниках, стилях и приемах современного искусства самообороны без оружия дзюдо.
Бросок противника в дзюдо
Итак, словно Земля в древних мифах лежала на трех китах, искусство боевой философии дзюдо основано на трех началах:
1. Ката («форма») – это последовательность упражнений, которые дзюдоисты выполняют в парах, помогая партнеру добиться идеального ката-исполнения.
2. Рандори («свободный захват») – это тренировочное сражение, правила которого задает учитель, а целью является доведение до совершенства определенных технических приемов.
3. Сиай («соревнования») – это уже настоящий бой, где никто не подскажет оптимальный путь к победе, и применяются все ранее изученные приемы дзюдо.
Искусство самообороны Дзюдо
Кроме этих трех этапов постижения боевого искусства, в классической школе Кодокан обязательно проходят курс кихоп (он включает изучение основных стоек сисэй, секретов страховки укэми, грамотных перемещений по татами синтай и тайсабаки, а также тактическхе захватов кумиката) и каппо (способы реанимации пострадавшего партнера или соперника).
На тренировках рандори или конкурсных боях сиай в начале боя соперники находятся в вертикальном положении, которое называется тати вадза. В ходе боя схватка может переместиться на «нижние ярусы» – когда соперники дзюдо окажутся «в партере» или на полу – и начнется фаза нэ вадза.
Выполнение каждого последующего приема в дзюдо требует обязательного прохождения трех этапов. Первоначально необходимо вывести противника из положения равновесия (кудзуси), затем войти в оптимальную позу для броска (цукури), и только потом перейти к непосредственному выполнению приема (какэ).
Тренировочное сражение Дзюдо
Весь арсенал дзюдо, по большей части перекликающийся с приемами джиу-джитсу, делится на три категории:
1. Нагэ вадза – это техника приемов, свойственная преимущественно фазе тати вадза; она включает 67 различных бросков соперника в процессе схватки.
2. Катамэ вадза – это совокупность приемов, которые идут в ход в горизонтальном положении бойцов дзюдо – нэ вадза. В эту группу входят разнообразные приемы удержания, болевого воздействия и удушения.
3. Атэми вазда – это арсенал смертоносных приемов дзюдо. В силу своей опасности, применение атэми вазда или ударов по уязвимым точкам тела допускается только на тренировках ката.
За выполнением слаженной физической программы дзюдо стоит великая цель боевого искусства самураев – привести тело и дух в состояние абсолютной гармонии, понять смысл жизни путем саморазвития и максимально приблизится к древним тайнам будо, которые чуть было не канули в Лету, но были бережно сохранены великим мастером дзюдо Кано Дзигоро.
Нарезка схваток с участием легендарного мастера Дзюдо Тошихико Кога!
В Мой Мир
Кога лучший!