Япония. Боевое искусство Джиу Джитсу.
Часть вторая.
В первой части статьи о секретах японской самообороны мы познакомились с историей возникновения, развития и основными принципами джиу-джитсу. Теперь мы достаточно посвящены, чтобы узнать более подробно об основных техниках древнейшего искусства самураев.
1. Болевые приемы джиу-джитсу – это точечное воздействие на суставы и мышцы, заставляющее поддаться даже самого терпеливого врага. Джиу-джитсу фактически представляет собой борьбу без правил, где нет запрещенных приемов: можно даже выкручивать мизинцы («ко гороши»), завязывать кисть соперника практически в узел («котэ гарами»), выворачивать плечи, руки и ноги. Все болевые приёмы или «кансэтсу» делятся на две группы в зависимости от цели атакующего: травмировать или обездвижить соперника (методики «осаэ ваза») и способы конвоировать соперника, не дав ему шанса контратаковать (методики «идо гатамэ»).
Удушающий приём
2. Удушающие приёмы джиу джитсу или «шиме но ката» – это верный способ заставить соперника отступить, лишив его самого главного в бою – сознания. Японские принципы самообороны запрещают душить соперника поясом и не рекомендуют проводить приемы «шиме но ката» с помощью одежды соперника. Лишить врага кислорода по-самурайски можно воздействуя на дыхательное горло, сонную артерию или диафрагму. Однако для удачного проведения удушающих приемов, необходимо вывести оппонента из состояния равновесия.
3. Способы выведения из равновесия или «кузуши но ката» – это основополагающие навыки, которые ученик мастера джиу-джитсу осваивает в самом начале пути к боевому посвящению. Все 8 существующих направлений выведения врага из равновесия требуют полного контроля над собственным телом.
Джиу Джитсу во всей своей красе. Приёмы демонстрирует обладатель 4-го дана
4. Техники нанесения ударов или «атэми но ката» удивительно разнообразны, однако не являются основным навыком джиу-джитсу. Тем не менее, любой сэнсэй джиу-джитсу способен «нокаутировать» соперника одним мощным ударом, который называется «иккэн-хисацу». Атакующая техника в джиу-джитсу допускает удары и толчки руками, ногами, головой, бедрами, плечами и даже спиной.
5. Броски и опрокидывания в джиу джитсу, иначе называемые «наге», насчитывают огромное количество техник и приёмов, главной целью которых является сбить врага с ног и лишить его контроля над собственным телом.
Очень эффективный бросок в Джиу Джитсу
Бой джиу-джитсу – это сбалансированные весы, на одной чаше которых – описанные выше техники, а на другой – грамотная самозащита, уклонение от атак, смягчение ударов, освобождение от захватов и безопасные падения.
Такой комплекс навыков и упражнений позволяет воинам джиу-джитсу добиться физического совершенства и стать неуязвимыми перед лицом сильнейшего противника. Но самое главное – джиу-джитсу позволяет обрести духовное спокойствие и внутреннее равновесие. Ещё бы не обрести, если полностью уверен в своей непобедимости!
И, ещё один очень эффективный приём Джиу Джитсу
Что дальше?
Добавить –> В Мой Мир
Подписаться на –> 
Самые популярные видео о японских боевых искусствах
